Vous cherchez un breuvage à la fois réconfortant, soutenant et délicieux? Et bien ne cherchez plus! Notre shake Tiramisu servi chaud saura ravir vos attentes J
Ingrédients: Protéine de chanvre Tiramisu (2 c.s.)
Lait d'amande ou de cajou ou Lait entier (350 ml)
2 œufs
sirop d'érable (1 c.t.)
demi banane ou demi bloc de tofu
Beurre d'arachide ou d'amande (1 c.s.)
Garnitures optionnelles:
Chocolat râpé
Crème fouetté de noix de coco
Éclats de cacao
Chocolat fondu
Chocolat râpé
cannelle
crème glacée
cacao
Préparation: 2 à5 min
Placer le tout dans un mixer pour 1 min
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 MINUTES
TEMPS DE CUISSON : 0 MINUTES
Notre bol smoothie déjeuner apportera un vent de fraîcheur à vos matins et vous soutiendra toute la journée, vous conférant les nutriments et vitamines que vous avez besoin.
INGRÉDIENTS
c.s. protéine Gaïaska Tiramisu
Demi banane congelé
Demi bloc de tofu congelé
5 dattes coupés
2 carreaux chocolat noir 70%
Lait d’amande (1/4 de tasse)
garniture : coulis de fraise, coulis de kiwi, fraises, framboise, fleurs comestibles
PRÉPARATION
Ajouter tous les ingrédients au robot culinaire et mélanger jusqu'à une texture homogène
Verser dans un bol
Disposer vos garnitures
Créer vos propres combinaisons et régalez vous!
Se conserve au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Nos protéines seront parmi les rares à pouvoir s'incorporer dans vos recettes préférés tel que biscuits, muffin, gâteau, boules d’énergie, etc… Il nous fait grand plaisir ce matin de vous partager un autre super recette Gaïaska! soit: Les pancake Tiramisu Ingrédients: Protéine de chanvre Tiramisu (2 c.s.) 300 g (2 tasses) de farine tout usage non blanchie 2 oeufs 430 ml (1 3/4 tasse) de lait d’amande ou cachou 1 c.s. huile de coco Garnitures optionelles: Chocolat râpé Vos petits fruits préférés Vos confiture préférés Crème fouettée de coco Sirop d’érable canelle crème glacée cacao Préparation: environ 10 min Dans un grand bol, mélanger la farine et la protéine. Réserver. Dans un autre bol, fouetter...
TEMPS DE PRÉPARATION : 20 MINUTES TEMPS DE CUISSON : 0 MINUTES PORTIONS : 20 Boules Ces boules d'énergie au Chanvre sont végétaliennes, sans gluten et paléo. Mettez-les dans vos boîtes à lunch ou en collation. INGRÉDIENTS 4.c.s. protéine Gaïaska Tiramisu 500g de dattes dénoyautées 1/2 tasse de noix de Grenoble ou cachou 1 c. à soupe huile de coconut 2 carreaux chocolat noir 70% 2 c. à soupe beurre d’arachide 2 c. à soupe beurre d’amande 1 c. thé graines de chia Noix de coco râpé, au goût Lait d’amande 20ml garniture : noix de coco râpé, éclats de cacao, poudre de cacao, curcuma, zeste d’orange PRÉPARATION Ajouter tous les ingrédients au robot culinaire et mélanger jusqu'à avoir des morceau de la taille d'un...
Nos protéines seront parmis les rares à pouvoir s'incorporer dans vos recettes, à consommer froid tout comme chaud.
Il nous fait grand plaisir ce matin de vous partager la première recette Gaïaska! soit: Le shake Tiramisu servit froid
Ingrédients: Protéine de chanvre Tiramisu (2 c.s.)
Lait d'amande ou de cajou ou Lait entier (350 ml)
sirop d'érable (1 c.t.)
3 cubes de glace ou demi banane congelée
Ingrédients optionels pour épaissir:
un demi bloc de tofu déssert
Beurre d'arachide ou d'amande (1 c.s.)
Garnitures optionelles:
noix moulues
chocolat fondue
cacao
Préparation: au mixer pendant environ 1 min
Commencer votre journée avec un boost de protéine qui vous soutiendra durant toutes vos activités!
