Bol smoothie déjeuner au Tiramisu


TEMPS DE PRÉPARATION : 15 MINUTES

TEMPS DE CUISSON : 0 MINUTES

Notre bol smoothie déjeuner apportera un vent de fraîcheur à vos matins et vous soutiendra toute la journée, vous conférant les  nutriments et vitamines que vous avez besoin.

INGRÉDIENTS

  • c.s. protéine Gaïaska Tiramisu
  • Demi banane congelé
  • Demi bloc de tofu congelé
  • 5 dattes coupés
  • 2 carreaux chocolat noir 70%
  • Lait d’amande (1/4 de tasse)
  • garniture : coulis de fraise, coulis de kiwi, fraises, framboise, fleurs comestibles

 

PRÉPARATION

  1. Ajouter tous les ingrédients au robot culinaire et mélanger jusqu'à une texture homogène
  2. Verser dans un bol
  3. Disposer vos garnitures
  4. Créer vos propres combinaisons et régalez vous!

 

Se conserve au réfrigérateur dans un contenant hermétique.